Klaar voor de zomer; 30 minuten wasbord training
De vakantietijd is bijna aangebroken en veel van ons proberen om nog even de laatste pondjes eraf te trainen (of af te vallen) om de zwemkleding iets minder strak te laten zitten. 70 tot 80% van het verkrijgen van een strakke buik zit in het gebruik van je voeding, de overige 20 tot 30% zit in gedisciplineerd je oefeningen blijven doen. Maar .... welke oefeningen moeten er dan worden gedaan voor een optimaal resultaat? lees verder…
Mens en Gezondheid / Diversen | 24-06-2008

Voor het eerst kamperen
Wat staat je allemaal te wachten als je voor het eerst gaat kamperen? En, wat heb je eigenlijk allemaal nodig tijdens het kamperen? Waar moet je op letten voordat je een camping uitkiest en wat zijn nu makkelijk te bereiden campingmaaltijden? Allemaal vragen die opkomen bij de net-beginnende kampeerder. lees verder…
Reizen en Recreatie / Kamperen | 20-06-2008